Symptômes:
Accumulation de fatigue, gestion du stress et des émotions, anxiété, nervosité...
La réponse de votre Sophrologue:
La sophrologie va permettre au sportif amateur ou professionnel de s'approprier les méthodes de relaxation pour récupérer plus vite et plus efficacement.
Utilisation de l'état de conscience modifié de la relaxation pour travailler et ancrer les gestes techniques : donc mieux se connaître physiquement et mentalement.